La peau de notre visage est souvent, voire même tous les jours, mise à rude épreuve. Il faut donc en prendre soin, et, si possible, y appliquer des masques réguliers. Mais encore faut-il savoir comment les appliquer correctement.

APPLIQUER UN MASQUE

  • Voici une recette simple et efficace : battre un jaune d’œuf avec une cuillère à soupe d’huile d’olive et un filet de jus de citron. Puis l'appliquer sur le visage.
  • PEAU NORMALE :  masque à l’argile. Mettez deux cuillères à soupe d’argile verte très fine dans une infusion de thym ou de camomille. Ajoutez quelques gouttes d'amande douce. Vous pouvez tout de suite utiliser votre masque.
     
  • PEAU GRASSE : masque au concombre. Écrasez la pulpe d’un concombre, mélangez-y du yaourt et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène, et appliquez le.
     
  • PEAU SECHE : masque au chou. Hachez finement une feuille de chou bien, puis vous ajoutez une cuiller d'huile d'olive, et une fois encore, vous mélangez vivement. Appliquez.

Pour appliquer, vous devez étaler la pâte de façon régulière et homogène sur votre visage, en évitant le contour des yeux. Ca ne doit être ni trop fin, ni trop épais. Laissez poser entre 4 et 6 minutes puis rincez abondamment à l'eau claire et tiède, et n'oubliez pas d'hydrater votre visage ensuite.

AVOIR UNE BELLE PEAU

Dans cette réponse nous allons vous donner 5 conseils pour avoir une belle peau. Il y a trois types de peau :

  • Peau grasse : elle est plus présente chez les adolescents. C'est l'excès de sébum qui génére cet effet gras.
  • Peau normale et mixte : elle est douce et sans imperfection.
  • Peau sèche  : il y a un manque de sébum et elle se ridera plus vite que les autres types de peau.

Voici nos conseils pour soigner votre peau :

Tout d'abord, pour avoir une peau intacte  : vous ne devez ni boire, ni fumer !

Votre alimentation doit être saine et équilibrée. Voici quelques aliments que nous vous conseillons de consommer : 

  • Les tomates pour les vitamines C
  • Les agrumes pour le bêta-carotène
  • L'avocat pour les vitamines E
  • Les coquillages pour le zinc
  • Les oeufs pour les caroténoïdes

Dormez au minimum 8 à 9 heures par nuit. Nous vous déconseillons de vous coucher après minuit.

Vous devez avoir une bonne hygiène au quotidien !

Pour les femmes :  vous devez vous démaquiller totalement  tous les soirs.

Vous devez avoir une bonne hydratation en buvant au moins 1,5 L par jour. Cela élimine les toxines de votre corps !

MUSCLER SON VISAGE

  • Posez votre coude sur la table, et posez votre menton sur votre poing, bien fermé. Ouvrez grand la bouche, et contractez le bras en même temps. Vous devez sentir une sorte de pression dans le cou et le bas de votre visage pour que cela soit efficace. Ouvrez et fermez la bouche de façon régulière; vingt fois.
  • Mettez vous face à votre miroir. Souriez, en montrant les dents, le plus possible et de façon exagérée. Tenez ce sourire dix secondes, puis relâchez. Faites ce mouvement dix fois.
  • Une fois par jour, récitez l'alphabet en exagérant volontairement la prononciation des lettres, cela vous aidera à muscler votre visage.

Faites ces exercices tous les jours. Cela vous prendra cinq minutes et cela vous permettra de muscler et tonifier votre visage, comme vous le souhaitiez. Ces exercices affineront les traits de votre visage tout en le musclant.

Mettez un petit peu de crème hydratante sur la paume de votre main, et appliquez cette crème sur vos jolies petites joues. Une fois la crème étalée sur vos joues, posez doucement vos mains sur le bas de votre visage puis gardez cette position pendant environ dix secondes. Puis, sur la joue droite, faites quelques pressions avec votre main ou le bout de vos doigts et remontez vers le haut du visage, en continuant ces pressions. Refaites cela 50 fois. Faire la même chose sur l'autre joue. Evidemment, ajoutez de la crème quand il n'y en a plus.
 
Il est conseillé de faire cet exercice tous les jours, sans jamais dépasser les trois minutes.
 
Mettez vous tranquillement face à votre miroir préféré. Vous devez ensuite tenter de toucher votre nez avec votre lèvre supérieure. Le principe est donc de pousser celle-ci en avant. Tout en restant comme ça, vous devez à présent étirer les coins de vos lèvres et contracter vos joues vers vos yeux. Vous avez l'air ridicule ? C'est normal. Gardez cette position cinq secondes, puis répétez ce geste cinq fois.

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